Ansiedade
Passe o mouse ou toque para ler
Ansiedade
Se manifesta através de preocupações persistentes, medos irracionais, sintomas físicos como taquicardia, dificuldade de relaxar, inquietação e dificuldade de concentração.
Psicoterapia clínica
TCC para crianças, adolescentes e adultos.
Atendimento psicológico acolhedor e personalizado para fortalecer o equilíbrio emocional, superar desafios e promover bem-estar em todas as fases da vida.
Com 18 anos de experiência em saúde mental e saúde pública, ofereço um espaço seguro e personalizado para cuidar de emoções, pensamentos e comportamentos.
Mensagem pessoal
Se você busca autoconhecimento, quer superar obstáculos e viver com mais equilíbrio, ou está enfrentando adoecimento mental e outros transtornos, posso ajudar com o tratamento mais adequado para o seu caso. Cuidar de si é um ato de coragem, e estou pronta para acompanhar você nesta jornada.
Sobre mim
Minha especialidade é cuidar da sua saúde mental.
Minha prática na psicologia começou em 2008, quando tive a oportunidade de atender na Clínica Escola durante minha graduação. Desde então, sinto que me encontrei em minha profissão e venho consolidando meus estudos e experiência, acumulando uma ampla bagagem em psicologia clínica, saúde mental e saúde pública.
Ao longo desses anos, tive o privilégio de trabalhar com diversos perfis de pacientes, o que me permitiu desenvolver uma abordagem adaptável e eficaz. Embora minha abordagem seja a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconheço a importância de o tratamento ser adaptado às necessidades individuais do paciente, sem esquecer que, além da técnica, é preciso manter um olhar mais humano e compreensivo para as pessoas e suas batalhas pessoais.
O que me motiva todos os dias é a certeza de que a saúde mental é crucial, em especial atualmente, em que o adoecimento mental é tão presente ao nosso redor. Infelizmente, sinto que a saúde mental ainda é muitas vezes negligenciada e vista com preconceito em nossa sociedade. Não alheia a isso, meu objetivo é diminuir a resistência das pessoas em buscar ajuda psicológica profissional, oferecendo um espaço onde se sintam verdadeiramente acolhidas.
Demandas frequentes
Sinais de Atenção
Abaixo temos os principais quadros de adoecimento e, ao virar cada um deles, você encontra os sintomas que indicam a necessidade de cuidado psicológico.
Depressão
Passe o mouse ou toque para ler
Depressão
Condição que se manifesta normalmente como tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes agradáveis, fadiga, alterações no sono e apetite, e pensamentos negativos sobre si mesmo e o futuro.
Estresse
Passe o mouse ou toque para ler
Estresse
Resposta do corpo a situações desafiadoras. Porém, em excesso ou prolongado, pode causar fadiga, dores de cabeça, irritação, dificuldade para dormir, perda de apetite e problemas de concentração.
Síndrome do Pânico
Passe o mouse ou toque para ler
Síndrome do Pânico
É caracterizada por ataques repentinos e intensos de ansiedade. Durante um ataque, pode haver sintomas como batimentos cardíacos acelerados, sudorese, tremores, falta de ar e medo intenso de morrer ou perder o controle.
Relacionamentos
Passe o mouse ou toque para ler
Relacionamentos
Os problemas comuns incluem falta de comunicação, desconfiança, ciúme, conflitos de valores e desigualdade no compartilhamento de responsabilidades. Podem exigir esforço para serem bem-sucedidos.
Luto
Passe o mouse ou toque para ler
Luto
Reação à perda de algo ou alguém significativo, como a morte de um ente querido, o fim de um relacionamento ou mesmo a perda de um emprego. Tristeza profunda, pensamentos intrusivos, sensação de culpa, isolamento social e dificuldade de concentração podem acontecer.
Vícios e compulsões
Passe o mouse ou toque para ler
Vícios e compulsões
São comportamentos repetitivos e descontrolados que podem afetar negativamente a vida. Vícios em substâncias como álcool, drogas e tabaco, bem como vícios comportamentais como jogo, compras ou uso excessivo de tecnologia são exemplos comuns.
Trauma
Passe o mouse ou toque para ler
Trauma
O trauma se manifesta em resposta a eventos extremos. Os sintomas comuns incluem flashbacks, pesadelos, evitação de locais ou pessoas associados ao evento traumático, além de sintomas associados a ansiedade e depressão.
Abordagem terapêutica
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica moderna e eficaz no tratamento de diversas questões emocionais e comportamentais.
A TCC se destaca por
- Resultados rápidos e duradouros.
- Foco em soluções que promovam mudanças significativas na percepção e reação às situações cotidianas.
- Desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios futuros.
Este processo permite que você
- Compreenda melhor suas emoções e reações.
- Desenvolva estratégias eficazes de enfrentamento.
- Aumente sua autoconfiança e bem-estar geral.
Cuidado terapêutico
A flexibilidade da TCC permite ajustes para diversas demandas, sendo especialmente eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, TOC, Estresse Pós-Traumático (TEPT) e transtornos alimentares. Trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, substituindo-os por alternativas mais saudáveis e adaptativas.
É a escolha certa para quem busca bem-estar e qualidade de vida.
Experiência profissional
Minha jornada profissional
Formação
Prática clínica atualizada
Child Behavior Institute (CBI) of Miami
Formação em TCC na Infância e Adolescência - 2025 até o presente.
ARTMED
Terapias Cognitivas - 2024
EEP Faculdade de Medicina USP
Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade - 2023
Centro de Terapia Existencial
Formação em Terapia Fenomenológico Existencial - 2014
Universidade Federal de Uberlândia
Especialização em Gestão Pública da Saúde - 2011
UNESP - Universidade Estadual Paulista
Licenciatura em Psicologia - 2008
FAQ
Perguntas Frequentes
A terapia é uma forma de tratamento que auxilia as pessoas a compreenderem e resolverem seus problemas emocionais, comportamentais e de relacionamento. Isso é feito por meio de um espaço seguro e confidencial onde os indivíduos podem explorar seus pensamentos e sentimentos. Seu objetivo é promover o autoconhecimento e desenvolver estratégias para enfrentar desafios, alcançando maior bem-estar e qualidade de vida.
As sessões de terapia costumam ter duração de cerca de 50 minutos, embora esse período possa variar conforme as necessidades individuais do cliente e o tipo de abordagem terapêutica utilizada.
O número de sessões necessárias pode variar significativamente de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos podem observar melhorias em poucas sessões, enquanto outros podem precisar de um processo terapêutico mais longo, dependendo da complexidade das questões tratadas e do progresso alcançado.
Sim, a terapia é confidencial. O terapeuta não pode compartilhar nenhuma informação sobre o cliente com ninguém sem o consentimento do cliente.
A terapia pode beneficiar as pessoas independentemente da idade, sexo, origem étnica ou raça, oferecendo um suporte valioso para lidar com uma variedade de questões, desde problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, até dificuldades em lidar com situações específicas da vida.
Contato
Agende um atendimento
Entre em contato para darmos início aos cuidados mais adequados ao seu momento.
Horário de atendimento
Manhãs e tardes